现在很多人通过辟谷减肥，什么才是正确的辟谷方法？

2023-11-02 01:27

2023-11-02 02:06

现在很多人通过辟谷减肥，正确的辟谷方法，是第一天少吃一点，第二天戚兄除了喝水，念凳吃些苹果是高高袭不吃任何东西的，第三天可以少量的吃一些流食，不能吃肉食，第四天慢慢里可以加大一些食量，而可以食用一些肉，一，一周辟谷一次就行

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