想要练出漂亮的胸肌，锤炼我的胸大肌，该怎么做呢？

2023-11-17 08:48

2023-11-17 13:38

想要练出胸肌，可以通过俯卧撑，引体向上，杠铃划船，哑铃飞鸟等动作都可以练出胸肌。

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