90后竟然成了秃头主力,拯救发际线不得不做的事情有哪些?
2023-12-14 01:36
2023-12-14 01:46
经常熬夜会导致人体内分泌失调,而在脱发的产生原因中,最为常见的就是内分泌失调导致的脱发。保持正常的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,如果长期熬夜、睡眠不足,人体的新陈代谢被打乱,会因为内分泌失调等原因使得毛发得不到足够的营养,产生脱发增多的现象。
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忌口:油腻、高糖、辛辣饮食一时吃一时爽,一直吃就未必了:头皮油脂分泌旺盛、阻塞毛孔,待到大量脱发时,谁不爽谁知道……
保证充足的睡眠,养成定时睡眠的习惯,尽量做到每天睡眠不少于6个小时。