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坚持睡觉之前吃枸杞会有何好处?
2023-12-23 05:34
2023-12-23 09:18
枸杞子明目,养肝,滋补肾阴,是中年人的养生必备佳品睡前吃点有好处。
更多回答
2023-12-23 07:50
枸杞有改善睡眠、延缓衰老的功效,坚持睡觉前吃枸杞不仅能让自己休息好,还能美容养颜,但是需要注意的是,脾胃虚弱的人是不能吃枸杞的。
2023-12-23 07:57
有助于减肥养肾。枸杞中含有多种维生素和微量元素,长期坚持适量食用,有利于强身健体,养肾生发。但是不能一次性吃太多,否则温补过量,容易内火上升。
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