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晚上很困,但是控制不住想熬夜怎么办?

2023-12-27 22:23

2023-12-28 00:09

你好,晚上很困但是控制不住想熬夜怎么办?放下手机,没有手机你就不会这样了,我也只要今天的答题任务能顺利通过!
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个人意见:

放下手机,控制不让自己玩手机,带上眼罩 一会就睡着

我也是!就是已经很困了,也知道太晚了不行自己该睡觉了,但是精神还是紧绷的放松不下来,最近又熬了几天夜,好担心自己会秃啊,真是烦。
感觉可能还是需要运动,然后放下手机,,虽然我还没做到。
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