蜜道凯格尔球用多久可以见到效果？

要看你说的是什么效果吧，蜜道家的凯格尔球达到完美效果要3个月左右，他设计的是按照每个球一个月的锻炼时长来设计的，然后我姐们她是1球用了10天左右酸胀感比较明显，现在她快换球2了。这个应该也和个人的体质有关系。