缚衣怎样自己穿教程

缚衣自己穿的教程如下：
1. 将缚衣展开并平放在地上。
2. 将右侧折叠到中心线上，左侧也折叠到中心线上。
3. 将下端折叠到上端上，对折。
4. 将右侧向左侧拉，穿过左侧肩膀。
5. 将左侧向右侧拉，铅伍举穿过右槐碧侧肩橘或膀。
6. 将下端向上提，缠绕在腰部，穿过腰间。
7. 将下端紧紧缠绕在腰部，直到缚衣固定。