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看小说哭可以减肥吗
2024-02-23 14:03
2024-02-23 14:53
看小说哭并不能直接减肥。虽然哭可以抑制食欲,使人食欲不振,消化不良,但是消耗的蔽逗能量并不是特别大,不能达到减肥的效果。
然而,有说法认为,哭可以释放情绪,减轻侍碧压力,促进身心健宏谈卖康。所以,虽然哭不能直接减肥,但可以使人情绪稳定,间接地有利于减肥。
总的来说,要想减肥,还是需要采取健康的方式,例如通过运动、饮食控制、良好的睡眠习惯等来实现。
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