香芋西米牛奶吃有什么好处

西米，又叫做西谷米。西谷米加在牛奶中食用，具有补充营养的作用, 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。