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去健身房锻炼需要请私教吗? 我现在在金仕堡合肥旺城店锻炼,教练老是让我上私教课,有必要吗?
2024-03-03 05:30
匿名用户
2024-03-03 10:14
如果你是去锻炼着玩玩的话,那就没必要了。如果你是有目的的,还是有必要的,比如瘦身,增肌等,教练带的话,肯定比自己练效果要好很多!
更多回答
匿名用户
2024-03-03 08:38
自学成才也可以
如果啥也不懂有必要请一个
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