晚上看电影还是看小说伤眼

手机看电影或者小说都是很伤眼睛的。如果一定要看，那么建议开灯看，如果关灯看更伤眼睛。亮度调低一点但是不要低到看字很吃力的程度就行。还有最好不要边充电边看，辐射太大特别伤眼睛。平时多吃点清淡的保护肝脏

个人觉得看书更伤眼睛，看你要看多久了，看的时间越久越伤眼睛，看电影如果离电脑屏幕远一些会好点。手机当然是暗点好了，晚上对比度明显，太亮会使眼睛太累

都伤，洗洗睡得了。