健身气功易筋经适合年轻人练吗？

2024-03-16 07:19

2024-03-16 09:05

适合，需要的是时间和毅力。

更多回答

2024-03-16 08:04

可以，而且年轻人更应该练！养生要从年轻人抓起，现在的年轻人生活不规律，工作学习忙碌，很多人都处于一种亚健康状态。健身气功可以很好地养生健身，而运动不剧烈，不需要专门场地只需要一点点空间，是一种非常适合现代年轻人的健身方式！

2024-03-16 11:00

非常适合，少林寺习武的就以次作为基本功之一的。

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