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戒糖减肥效果好吗?戒糖多久才能有效呢?
2024-03-20 22:20
2024-03-21 03:08
有效果;戒糖对新陈代谢的影响几乎是立竿见影的,一般在两周之内产生效果,促进新陈代谢。
更多回答
2024-03-20 23:18
戒糖减肥效果因人而异。有些人天生属于易瘦体质,戒糖一个月就可以明显的感觉瘦;而有些人属于易胖体质,戒糖对于其减肥的作用并不大,所以戒糖一个月能瘦多少,主要根据自身的实际情况而定。生活中要是起到较好的减肥效果,那么仅仅控制饮食是不够的,还需要搭配适当的运动以及保持合理的作息习惯才行。
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