我30出头的男人没自信很自卑，跟同事相处也不好，不善交际，感觉自己好像有社交恐惧症，怎么办？
2023-11-02 04:01
3个回答
多多微笑，和别人见面，不管熟不熟悉，一定先要招呼。这个可能需要克服你自己的一点心理压力。还有适当请别人帮助你、帮你的忙，有时候，别人帮助你会比你帮助别人让你们之间更亲近。当然，再别人需要帮助时，你也要及时伸出援手，但人要有自己的原则，不能因为想和别人处好关系就做一些自己极其不愿意做的事，总之，要自己活的快乐！
每天对自己说我可以的 坚持下去 然后多运动 做一些发泄自己的事 放松心情 放开自己 最重要是厚脸皮 脸皮厚了 你的社交也就好了
抑郁症确诊了吗？先测测SDS抑郁自评量表，如果情况不如人意，就有见心理医生的必要了
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4个回答2024-03-14 14:24
不要相信这样的小广告，上当的人很多，会不停的挑你毛病，扣钱，或者让你交钱，不停的交钱，这个什么费，那个什么费，就是骗子