【读书笔记171】重生：如何重建全新的自己？

心理弹性简胡，说的是我们从灾难和挫折中复原的能力。核心就是培养容纳变化的思维。

重生的两个要素：偶然和另起炉灶

重生的故事，经常充满了很多的偶然和意外。可细细想想，这些偶然和意外里，也包含着一些耐人寻味的必然。

巴西经典寓言式小说《少年牧羊人和他的奇幻之旅》里有一句话：“当你全心全意地做一件事，全世界都会来帮你。”

重生的过程就像，原先你身上存在着很多个自我，其中某个最主要的自我，因为拦罩拦他自身的限制被剥离了，而另一个原先你觉得微不足道的自我，却成长了起来。

另起炉灶，是你需要跟原先的目标分离干净，这不是想着避开原先的伤痛，也不是想着去弥补损失。只有这样，你才能重新开始。

如果不放下原先的东西，你就看不到新的可能性闷烂的。放弃并不比坚持容易，它同样很需要勇气。

在结束阶段，我们从原先的环境、身份和目标中脱离。在迷茫阶段，我们会跟更深更广的精神领域建立起联系。而在重生阶段，我们获得了一种新的目标，一种新的认知结构，一种新的意义感。

——摘自陈海贤《了不起的我》

就像破茧成蝶，经历了痛苦之后，人必定会得到成长。不是有那句——打不死你的，就会让你变得更加强大。目前的我应该还在为重生做着准备！没关系，我已经和这样的状态和平友好地好处了。不急不躁，一切慢慢来，有目标就有努力的方向！加油！