紫米粥的热量
2023-12-30 07:51
2个回答
80-100卡,看你的粥稠不稠了,其实粥的热量很低的,而且对皮肤好,尤其是紫米粥,可以经常喝哦!
紫米粥热量不高
紫米握型粥热量：
32大段态猜卡闭培/100g
100g所含热量需要散步22.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.36克;脂肪0.10克;蛋白质0.74克。
紫米握型粥热量：
32大段态猜卡闭培/100g
100g所含热量需要散步22.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.36克;脂肪0.10克;蛋白质0.74克。
相关问答
喝紫米粥的好处
2个回答2024-01-08 11:41
喝紫米粥可以暖胃，有益气补血的功效，而且紫米比一般白米营养要高，它是一种低热量食品,膳食纤维丰富,食用后不但有助于消化,增加饱腹感,还可减少其它食物的摄入,从而有助于控制体重。
熬紫米粥水的比例是多少？
2个回答2023-11-19 14:10
根据传统做法，熬紫米粥的水与米的比例应为1:8，也就是说，每一杯紫米需要加入八杯水。当然，具体的比例可以根据个人口感来进行调整，如果想要口感更加浓稠的粥，可以稍稍减少水的量。 此外，熬紫米粥时还可以...
全文电锅红豆紫米粥的好吃做法？
3个回答2024-02-20 01:24
1.将红豆洗净，放入电饭煲内，水加至电饭煲中线处，煮大约1小时2.之后加入紫米及大米，再煮大约1小时3.将浮沫盛出4.红豆和紫米煮烂后，放入一颗冰糖5.再煮10分钟，出锅。
紫米粥在制作的过程中，必须要加入一些什么调料？
2个回答2024-01-30 19:49
我们在制作紫米粥的时候，必不可少的调料就是白砂糖的。因为紫米粥跟白砂糖的味道比较大，所以比较适合制作成甜粥，如果在紫米粥的里放入盐，味道会变得特别的奇怪。所以说紫米粥不适合将味道做成咸粥，而是适合做成...
全文糯米能熬粥吗
1个回答2023-12-17 18:00
1、糯米当然可以熬粥，市运团拿面上有许多专门熬制的糯米粥，旁搭糯米一般是和其他杂粮一起混合熬煮，当然也可以单独熬煮。 2、将100g糯米和适量冰糖准备好，糯米要清洗一下，放入锅中加入清水开始煮，一般煮...
全文小米粥煮鱼片的做法，小米粥煮鱼片怎么做好吃
2个回答2023-11-20 20:21
主料 草鱼肉 ：100 小米 ：100 辅料 盐 ：2 高汤 ：500 鸡粉 ：3 油 ：适量 姜丝 ：5 淀粉 ：10 具体步骤 第一步 1.准备材料 第二步 2.草鱼洗...
全文小米粥煮鱼片的做法，小米粥煮鱼片怎么做好吃
1个回答2024-01-30 09:10
食材 主料小米100克草鱼肉100克辅料油适量盐2克姜丝5克淀粉10克鸡粉3克高汤500克 步骤 小米粥煮鱼片的做法步骤11.准备材料 小米粥煮鱼片的做法步骤22.草鱼洗净，用厨房纸或者抹布左手按住鱼...
全文红枣皮蛋西米粥的做法，红枣皮蛋西米粥怎么做
1个回答2023-11-20 17:44
食材 主料 皮蛋 2个 大米 300克 西米 100克 辅料 水 适量 红枣 50克 步骤 1.准备材料 2.皮蛋切成粒 3.混在一起加水开始煮 4.水开后，先下一半...
全文糯米粥怎么煮好吃又营养
1个回答2024-01-25 06:24
想要煮出既好吃又营养的糯米粥，以派指下是一些详细的步骤拿薯和要点： 1. 准备材料：首先，你需要准备适量的糯米，建议选择颗粒饱满、颜色自然的优质糯米。另外，你还需要一些水，根据你需要的粥的浓度来决...
全文