胃胀气了怎么办？

胃胀气的快速解决方法有运动、改变饮食和服用药物等。
胀气快速解决首先应查明病因，然后根据病因对症治疗。常见的易引起腹胀的原因包括消化不良、胃动力不足及其它疾病。如果是由胃炎或者是消化不良导致的胃胀气，最简单的办法就是运动和热敷、按摩肚子，可以躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上，并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出。
胃胀气可以通过饮食来调理，暂时不要吃太多食物，也不要吃产气的食物，改善不良的饮食习惯，饭后也应该喝一些温水，这样也可帮助消化，减少胃胀气，此外喝食醋也能缓解胃胀气。

最简单的方法就是吃一点，顺气的药。顺气的药。然后呢，平时不要喝牛奶也就说不要喝一些胀气的食材。