2个月的美白计划

每天吃一粒，坦穗敏香蕉（用汤匙按成糊状）加少量鲜牛奶和面粉做膜（让枝三天敷一次），严格注意防晒（打伞或擦防晒霜），族知2个月会有明显变化

目标一直是像白种人那样???你是黄种人吧，那是不可能像白种人那样的。碧乱不过想要更白还是可以一直追求的。很多美白的东西都是感光的，所以一定注意防晒，不被晒是最好的美白，这里包括电脑的辐射，日光灯的照射等等。vc人的吸收每天只有一定量，因为是水溶性的，吃多了也随着上厕所排出来了，所以不用浪费，按说明书写的吃就悔孙档可以，不过我觉得vc效果不大。我还是觉凯消得面膜效果比较好，不过我皮肤不算白，可能比较明显吧。还有就是少吃感光食物，什么芹菜，白萝卜什么的。