通过看书可否治疗抑郁症？
2024-02-25 14:29
5个回答
我认为通过看书可以治疗抑郁症，但是在看书的时候一定要汲取书中的精华，以此来充实自己，使自己忘却烦恼。
读书的效果也是因人而异。如果你的抑郁症很严重了，你还坚持用读书治疗那是没有效果的，就像是你感冒严重了，这时候需要的是吃药治疗，而不是读几本书。
我觉得看书学习是一种非常好的转移注意力的方式，有利于抑郁症恢复。
如果病的严重还是吃药加上心理治疗，看书只能是辅助吧，如果是你本人的话要跟亲密的人多沟通，心理创伤是不好愈合的！
我朋友的一个同学就是抑郁症，天天没什么精神，感觉看书的效果不会太大吧，我觉得主要解开病人的心结才重要。
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