孕妇喝牛奶：纯牛奶和鲜牛奶哪个更有营养

女性在怀孕的时候都是需要注意在生活中的方方面面，尤其是饮食方面，更是要保证孕妇的营养摄取的充足。而很多孕妇在怀孕期间都会选择喝牛奶来增加自身的营养，但有些孕妇又不知道应该如何选择牛奶。那么，纯牛奶和鲜牛奶哪个更有营养，孕妇喝鲜牛奶还是纯牛奶？让我们一起来了解看看。
🥛鲜牛奶更好
对于孕妇来说，还是建议喝新鲜的牛奶会相对好一些，因为鲜牛奶都是比较纯正的，而且没有经过深度的加工，营养成分都是比较全面，不过注意要喝的话要经过高温煮过才能喝。
🍶纯牛奶营养较少
纯牛奶虽然主要原料也是鲜牛奶，但很多品牌的纯牛奶都是经过加工后的而制成的，其的营养物质没有鲜牛奶的高。
🍼孕妇奶粉也是不错的选择
也有很多孕妇会喝不惯纯牛奶的味道，这样子的话就可以选择和孕妇奶粉，孕妇奶粉也是一款很不错的补品，其奶粉中的营养比例都是根据孕妇所配置的，会更适合孕妇的身体状况。