老婆沉迷网络小说还会哭

，拖延心理。

绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。

假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。

由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。

一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。

2，逃避现实

很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。

为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。

这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。

现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。

小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。

为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。

习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。

3，代入感。

长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。

因为网络小说的剧情，比较精彩。让人有一种上瘾的感觉。所以会有很多人沉迷于网络小说。

陪她多走走，看看外面的世界，旅游是最好的。

小说是用来消磨时间，用来浪费生命的，每天找些有意义的事做，这样会更过的更快乐

首先要反思一下自己裂手为什么会沉迷于网络小说。肆段嫌找出原因，并解决问题。然后就是我们一定要充分的认识到网络小说，一般都是一个套路。而且他们的逻辑也不是很清晰，你要在燃拍内心当中告诉自己，我已经看过这类小说了，慢慢的你就会失去了兴趣。

有自己的计划，有自己的奋斗目标,逼着自己不去沉迷

《剧本杀》是一种近年来非常流行的桌游，它模拟了一个谋杀案的情景，让盯雹玩家凯渣帆们在游戏中扮演不同的角色，通过推理、交互等方式找出真凶。而“老婆沉迷剧本杀”则意味着，她对这种游戏非常着迷，并且可能在日常生活中过分沉浸其中，影响到了正常的工作、学习和生活。

这种情况下，建议你应该好好跟你的老婆沟通，了解她为什么这么喜欢这种游戏，是否存在其他问题和需求。同时，也要关注她是否因此忽略了其他非常重要的事情，如家庭、亲朋好友等。如果她已经沉迷到了无法自控的地步，那么可以考虑寻求专业帮助，比如家庭咨询师、心理医生等。

总的来梁芹说，任何一种娱乐活动都应该是在合理的范围内，不能够影响到正常的生活和工作。只有在做好平衡和管理的前提下，才能够更好地享受生活。

应该转移他们的注意力，多和他们进行沟通和交流，培养他们其他的一些兴趣爱好。

每天沉迷于网络小说，是一件挺好的事情，毕竟自己不会觉得无聊，如果有一天没有看网络小说，我反而会觉得心里空落落的。

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