瘦身计划网络小说免费阅读

定制阅读计划是指按照一定的科学依据制定按月或者按天或者按阶段的阅读计划。

在知识储备不足的情况下，根据自己的理想选择单一方法阅读很容易碰壁，所以一般根据不同的读物寻找并选择合适的方法，然后归结出适合和通用的方法，仍然读不下去说明所读物的知识密度和范围严重超出现有的能力。

做计划也差不多，缺乏做计划的经验，只靠一丁点儿理想也是很容易碰壁的。

面对这种情况，可以对读物大致分个类:学术类读物和非学术类读物，复杂类读物和通俗类读物等学术类书籍，规律性较强，需要足够的功底和系统阅读，比如聚焦，分类，比喻，联系，简化，说法转化，制作复习提纲等。

阅读此类书籍一般先掌握框架和基本概念，然后通过案例内化原理。由于大多是超过理解力和知识储备的大部头，内容结构复杂多变，阅读时间上经常不可控，一本书要全力以赴反反复复解构多次才能完全吃透，时间长点甚至需要半年到一年的时间。

读这类书，如果没有一个可靠的老师，那么一般根据实际情况灵活一点，"按阶段边阅读边计划"。阅读前，阅读遇到阻碍，阅读有所得，每次阅读后对任务量，阅读方法有个评估，然后设计接下来的阅读任务和方法。

非学术性书籍，如小说、不包含过多专业术语和数学物理方法的科普等通俗类读物。阅读这类书籍比较轻松一点，可以从头到尾或者跳着读，读多长时间多少字和理解记忆多少内容都可以控制，如果读不下去也可以停下，淡忘掉一些阅读过程中由于剧情产生的情绪后继续阅读。

这类书籍的阅读计划相对学术类书籍可以理想一点，比如"按页数或者章节阅读"，或者"按每天/每周/每月空余时间阅读"。

此外制定阅读计划的时间不宜过长，一般5~15分钟的思考比较合适，有需要可以在纸或者便签app上记录，而且阅读学术类读物的心得一般可以兼容到非学术类读物上，反过来却比较困难。