长期迷恋网络小说

1、多找一些社会学科和人文学科，或者畅销的文学书籍给孩子看。

2、父母和孩子一起看，这样一来，既可以知道小说的吸引人心的点在哪里，也可以拉近与孩子的距离，制造更多的话题。锋岩

3、当你和孩子的兴趣一致的中基皮时候，可以适当提起别的户外运动，慢慢让孩子感受到现实世界的精彩与快乐。

4、告诉孩子，读书就跟修仙一样，读的书越卖差多，你就越厉害，一步一步去引导孩子往学业上努力。

可能对于自己的生活存在一定的幻想，也有可能是因为太无聊了，可能会存在拖延的心理，也可能是想要躲避压力，会有很深的代入感，并且被文章中的人吸引。

长期看小说会导致记忆力下降，视力下降，大脑思维变慢，建议不要长期看小说

网络小说，是以爽为主线的小说，这种爽可以是多方面的，升级，打脸等等。所以，长期看网络小说，容易对现实世界产生一定的偏差，比如人情世故方面，待人接物，自身的实力和状况等，对年龄小的人来说，这种影响可能会更大，就会引发各种笑话。此外，还有健康方面的，视力，颈椎等。所以，网络小说还是少看为好。

1、发挥父母的榜样作用。言传不如身教，父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。用过速读记忆训练的朋友都知道，对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

3、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

4、家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂。孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

5、要有耐心，不要急功近利。家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。

如果自己的长辈沉迷于网络小说的话，可以多一点时间去陪伴他们，可以让长答燃辈去发展自己的兴趣爱吵巧好，多清碰虚锻炼身体

体验就是一段时间后越来越文荒，品味越来越高，套路知道的越来越多，喜欢看的越来越少，最后，不看小说了。

小说是用来消磨时间，用来浪费生命的，每天找些有意义的事做，这样会更过的更快乐

，拖延心理。

绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。

假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。

由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。

一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。

2，逃避现实

很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。

为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。

这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。

现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。

小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。

为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。

习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。

3，代入感。

长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。

有自己的计划，有自己的奋斗目标,逼着自己不去沉迷