还在看网络小说导致晚上失眠

看点儿放松神经的，一会儿就犯困了，最好翻经常看过的，新小说会让你精神为之一振

一个人的夜晚一个人的失眠是歌曲杨振的我键兆老一个人。根据查询相关公开信息显示，该歌的歌词是猜段：一个人的夜晚，一个人睡，一个人的失眠，一个人醒，一个稿升人的早餐，一个人吃，一个人的生活，一个人过。

也不是所有的小说都这样。也许是因为内心需求在现实生活中无法满足，就依靠在虚拟世界中充实，当发生冲突时，以主角代入本人，维护自己的利益就成了本能。

正统文看够了，来电反派看看！

你好，怎么说呢。首先回答你，要想不失眠，要注意心理的放松，如果每天考虑很多事情，压力非常大，一般都是会导致失眠，所以保持平稳的心情，愉快的心态是非常重要。
再就是要养成良好的睡眠卫生习惯，比如在下午不要喝茶、喝咖啡，睡觉之前不要从事剧烈的运动，不要看手机、看电视、看一些比较精彩的小说，这都会影响睡眠。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。

都市之纵意花丛

关羽不是他不会带纤迹兵，他是会带兵，关羽是有点骄傲自负敏腊，然后擅自带兵攻打樊城，被人家偷袭了才失去了桥竖滑荆州。

你是临睡前看的吗？有可能因为书里的情节比较引人入胜，比较精彩，然后你正好睡前看，大脑会比较兴奋，有时候会回味书里那些精彩的情节，是有可能睡不着，我曾经就这样。

网友的戾气很大，都是因为在现实当中受到的不满没有办法宣泄，只能到网络上喷。不一定是特意的去诽谤他人。只是觉得这样做很爽而已。

得：速，泛
失：糟粕，虚假