老师依赖网络小说

1、培养良好的人格品质。

大学生首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高大学生的抗挫折能力，鼓励他们采取理智的积极应付，化消极因素为积极因素。大学生还应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富自己的人生经验。

2、建立科学的生活方式。

大学生的学习往往负担较重，心理压力较大，为了保持长期学习效率，必须科学地有规律的安排好每天的学习、锻炼、休息。同时，大学生还要学会科学用脑。

3、加强自我心理调节。

大学生要学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先，大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。其次，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。

4、鼓励大学生积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。大学生可通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。

5、加大心理咨询的力度。

心理咨询的方式很多，如通过以生活指导为中心的咨询，可以帮助大学生正确处理学习、交往、择业等问题，改善他们的适应能力；通过以心理卫生为中心的咨询，可以指导学生改善情绪和性格，使他们面对挫折时保持心理平衡。

6、父母要做好大学生家庭教育工作

父母是孩子的第一任教师，在消除大学生网络心理问题的过程中起着极为重要的作用，这种作用是其他任何人都不能代替的，因此，父母在消除大学生网络心理问题的过程中应该积极行动起来。

扩展资料：

95%的大学生都是异地求学，由于距离家里远的因素，加之大学生已步入成年人行列，因此一些父母疏于对已是大学生的孩子的关心与教育，往往在孩子最初沉迷于网络时发现不了，当孩子疯狂地迷上网络时才发现，于是对开始孩子进行劝说。

在几次劝说失败后便开始厉声呵责，甚至是打骂，其实这样只能起到一种反作用。网络时代的家庭教育应该更多地关注孩子心理健康的发展，父母要积极与孩子进行沟通与交流，提升对孩子精神上的关爱程度，积极了解孩子的内心世界，给孩子以精神上的关怀。

父母要经常与孩子聊他们感兴趣的事，参与他们感兴趣的且有益身心健康的活动，经常带孩子外出游玩度假，以此来消除与孩子间的隔膜，满足孩子精神上对爱的需求，减少孩子上网的欲望。

阅读对我们每一个人来说都是很重要的事情，因为读书可以增长一个人的见识，可以丰富一个人的底蕴。特别是在我们上学的时代，读书是一件更重要的事情，可以增长我们的文化知识。当然读书也是要有选择的，读是什么书都读，很多老师都建议学生去读一些名著，而不建议学生去读网络小说。

在过去我上学的时候，网络小说有一个别名叫做厕所文学，就是说这些小说是在上厕所无聊的时候拿来读一读，由此可见网络小说的价值，并没有名著的价值那么高。当然现在的网络小说不乏一些写的比较好的，再称他们为搜索文学就有点太过了，对于其中一些比较好的小说，我觉得也是值得给予肯定的。

而各种名著就不一样了，名著一般是指经过时间的筛选，能够真正流传下来的，比较有价值的书籍。那么当我们在有限的时间内，通过阅读来丰富自己，提高自己的时候，当然是应该去选择一些文笔优美，思想境界高的名著啊。

很多网络小说只是在很短的时间内写成的快消品，是为了让人们看着过瘾的，可能你今天看完了，明天就不会对你产生任何影响，你不会有任何的记忆，因为本身他所描写的内容都是千篇一律的，不会有真正值得我们关注的东西。

当然，作为休闲娱乐，我们也可以去读一些网络小说，毕竟很多名著读起来晦涩难懂，而网络小说一般通俗易懂，读起来还是很爽的。