学生过于依赖网络小说推荐
大学生怎样才能摆脱网络依赖症呢?
1、培养良好的人格品质。
大学生首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高大学生的抗挫折能力,鼓励他们采取理智的积极应付,化消极因素为积极因素。大学生还应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富自己的人生经验。
2、建立科学的生活方式。
大学生的学习往往负担较重,心理压力较大,为了保持长期学习效率,必须科学地有规律的安排好每天的学习、锻炼、休息。同时,大学生还要学会科学用脑。
3、加强自我心理调节。
大学生要学会自我心理调适,控制自己的不良情绪,做到心理健康。首先,大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。其次,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,遇到悲伤和忧愁的事情,要学会自我调节,适度地表达和控制情绪。
4、鼓励大学生积极参加业余活动,发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。大学生可通过参加各种业余活动,来培养自己的多种兴趣和业余爱好,充分发挥自己的潜能,以缓解紧张情绪,维护身心健康。
5、加大心理咨询的力度。
心理咨询的方式很多,如通过以生活指导为中心的咨询,可以帮助大学生正确处理学习、交往、择业等问题,改善他们的适应能力;通过以心理卫生为中心的咨询,可以指导学生改善情绪和性格,使他们面对挫折时保持心理平衡。
6、父母要做好大学生家庭教育工作
父母是孩子的第一任教师,在消除大学生网络心理问题的过程中起着极为重要的作用,这种作用是其他任何人都不能代替的,因此,父母在消除大学生网络心理问题的过程中应该积极行动起来。
扩展资料:
95%的大学生都是异地求学,由于距离家里远的因素,加之大学生已步入成年人行列,因此一些父母疏于对已是大学生的孩子的关心与教育,往往在孩子最初沉迷于网络时发现不了,当孩子疯狂地迷上网络时才发现,于是对开始孩子进行劝说。
在几次劝说失败后便开始厉声呵责,甚至是打骂,其实这样只能起到一种反作用。网络时代的家庭教育应该更多地关注孩子心理健康的发展,父母要积极与孩子进行沟通与交流,提升对孩子精神上的关爱程度,积极了解孩子的内心世界,给孩子以精神上的关怀。
父母要经常与孩子聊他们感兴趣的事,参与他们感兴趣的且有益身心健康的活动,经常带孩子外出游玩度假,以此来消除与孩子间的隔膜,满足孩子精神上对爱的需求,减少孩子上网的欲望。
高中学生作业依赖网络,应该如何戒掉这个习惯呢?
哪些网络文学小说值得推荐?
大致就是主角穿越到1700年的时候,虽然自己什么技能都不会,但中迹是有骑砍2金手指,只要获得经验值就能点技能进行学习,之后主角就是不断升级岁早加点,靠骑砍2金手指一步步招兵买马,建立属于自己的势力。
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