练力炼体小说

斗罗大陆第一部

《星辰变》，网络作家我吃西红柿岩扒著作，曾创当年年度点渗枣散击榜首。一个因不能修炼而被家族放弃的孩子，通过炼体开创出一条前所未有的修行路，一路厮杀，夺宝，探秘，人间崛起，异域争雄，海底称霸，飞升仙界，卧薪丛氏尝胆，妖界魔界称尊，神界炼器……

我只问怒现在还在么，不在的话说了也没有人听

体力刷满，战队体敏枝汪力也刷满搭枣，好点的刻印（比如青龙刻印那种加100多血的，注意开三孔，王桥仔哈刻印可以不要）龙族羁绊，齐天小圣称号（加100体力），一些能加血的套装（比如大典狱），年费加成也能加点血，可以用点加体力上限的药，个体31血能高点，这样差不多就上千了（只能想到这些了）

《体尊》，《炼体通神》，你还可以上纵横中文网

武神
斗破苍穹（天蚕土豆）
死城（金庸）

体尊，不灭武尊，不灭剑体，神魔九变，不灭金身。暂时就讲这么多，不够再讲。

1、首先你可以做俯卧撑，一次最少做20个，当适应了以后在往上加。如何你感觉效袜雀拦果不好，你可以在书包里面放上些书，背着书包做俯卧撑，这样的岁唤话效果会变明显。你要是臂力很弱，连20个俯卧撑都做不了，那还是先练20个俯卧撑吧。

　　2、如果可以你可以买几个哑铃，拿哑铃练臂力，手拿哑铃各种动作练这样效果也比较明显。如果没有哑铃，你可以拿水瓶灌点水来练臂力，如果是刚开始练建议矿泉水就可以了，如果你有一定的臂力，告胡你可以换可乐瓶或者油桶。

　　3、一般家里面都有书，你可以拿书来练力气。别看那一本书不是很重，20本以上就相当重了，你可以把书搬来搬去也可以拿起放下，这个也是想到的练臂力。

　　4、你还可以把早中晚3顿饭包了，这样你就可以切菜、和面、擀面、拿锅炒菜了，不要小看这些简单的事情，这些事情没有一定的臂力是做不了的，这些事情也是相当的练臂力，而且还会让你心情愉悦。

　　5、你还可以在把家里所有的家务都包了这样你就可以扫地、拖地、擦地了。这些事情在生活中也是不起眼的小事很多人不屈于去做这些事情，其实这些事情都是可以练臂力的，而且还可以顺便做了家务。

九鼎记，斗破铅尺桥苍穹，阳神，似乎都是这类的小说吧~~不过，好像就九鼎记完结了，其他都在连载中 ，如果想看完本，可以去一些大型的小说网站看完本排行，里面的玄幻小说大部分都是你说的这种的
给槐猛你参考下09的玄幻小说排行把
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