看小说近视

双世宠妃，颤抖吧啊部，西夏死书

小说：
辛夷坞：《衡兆山月不知心底事》、《原来模亏你还在这旦拦神里》、《许我向你看》
藤萍：《吉祥纹莲花楼》、《狐魅天下》（未完结）
视频：《十万个冷笑话》和老湿的《不吐不快》系列

晚上10点多，湖南卫视正在热播韩剧《豪杰春香》，不过快结束了吧，能从头看就好了，没关系啦，还会重播的，《走西口》也不错，最重要的是要从头开始看，没有开始，体会不到过程的美好，即使听别人说了，那种感觉也不一样的

平日注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，隔上1-2小时就看看绿色植物，进行远眺，高清让眼睛休息10-20分钟。闲暇无事勤做眼保健操，饮食上注意辛辣刺激、油腻的不要吃。
可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类戚袜前、黄色水果、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。
枸杞好卜清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

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《第二十二条婚规》、《宝贝》、《新恋爱时代 》、《辣妈正传》、《咱们结婚吧》、《致美丽的你》、《屋塔房王世子》、《想你》、《继承者们》、《学校2013》、《那年冬天风在吹》！感觉不错、值得欣赏！

其实改掉坏习惯并不难，因为你都知道对你的眼睛不好，关健是你愿不愿去改，如果你真的发展到深度近视，你的前途，健康都会受到影响，所以还是下定决心吧

偏偏喜欢你，花千骨。

300度以弊则下恢复视力比较察卜颤容易，可以多吃一些胡萝卜，眺望远处，多看绿色植物。300度以上的，如果真的要恢复败败视力的话，可以去做激光手术。