沉迷于网络小说中的危害

过度的沉迷网络小说就像是过度的沉迷网络游戏一样，而相对于来说，恐怕有过之而不及，因为看网络小说只要用到手机就可以了，而如今高速发展的社会，即使是一个初中生恐怕都是有着自己的一部手机，所以，也就造成了他们看网络小说的便捷，可以说上课的时候看、吃饭的时候看，甚至于上厕所都在看，这样就影响到了正常的生活了。 精神力不集中这不光光是没有睡好的结果，经常看网络小说到深夜，第二天精神不集中这只是一种情况，自身喜欢看网络小说的小伙伴肯定是知道的，在看到精彩的地方的时候，无论是什么事情都是无法阻止你，在做作业的时候也是一直焦躁不安，一会儿就将手机拿出来看看，看一会小说，根本无法集中精神去干什么事情。

都不小 一个是经济上的 一个是精神上的 现在很多人都不玩游戏不看小说了 因为在怎么玩也没意思了 最多也就是个习惯 不过让游戏或小说做一个心灵的寄托也不错 起码在这个本科都出走 研究多如狗的时代那找到那么一丁点的快乐

沉迷言情小说的危害如下:首先可能会让一个人陷入幻想当中，不愿意回到现实生活。其次可能会让一个人对现实爱情感到失望。

，拖延心理。

绝大多数沉迷网络小说，甚至不惜把眼睛看到近视熬夜也要看的人，大多有着拖延的心理，而拖延心理的本质原因其实是拖延者本身与时间所产生的恩怨。

假如拖延者经常以一种期待式逻辑思维来对待时间，或是把时间当成了必须要对抗的敌人，那么当事人就很容易出现拖延的现象。

由于网络小说非常容易让人沉迷其中，从而忽视了时间的流逝，所以拖延症会越来越严重，连带着因拖延而产生的焦虑心理也会给当事人带来巨大的负担。

一边浪费的时间，一边又苦恼着时间的流逝，这个问题看似好解，但沉迷其中的人却总是将网络小说当成心灵慰藉，难以自拔。

2，逃避现实

很多人都有逃避的习惯，尤其是在面对困难程度较大且不愿意面对的事情时，更是会下意识的抗拒正面应对。

为什么有些人的自控能力很差，主要是因为他们承担的压力很大，在此情况下，个体就极其容易沾染上拖延和躲避的毛病。

这是因为害怕失败，害怕面对各方面的压力，害怕残酷的现实，所以潜意识就期盼着能有一个世外桃源出现，让我们躲进去休息一下。

现实中完不成的事我们可以在小说世界里完成，现实中无法实现梦想，我们也可以通过虚拟的世界来搭建理想王国。

小说不同于现实，它无视了时间和空间的限定，让我们沉浸其中，忘记了生活中的苦恼。

为了缓解压力而适当的看看小说没什么大不了的，可若是长期沉迷小说，潜意识就会形成逃避的习惯，进而出现上瘾的情况，同时也会让个体对看小说这件事转变想法，从一开始的寻找趣味性，慢慢变成了不得不依赖。

习惯性是一种条件刺激，在通过了多次重复的训练后，人就会形成较深刻的下意识印象。

3，代入感。

长期看网络小说的人一定会被文章中的人物和情节所吸引，而这也正是他们对小说上瘾的主要原因。

因为网络小说的剧情，比较精彩。让人有一种上瘾的感觉。所以会有很多人沉迷于网络小说。

正确运用，都是看个人的

沉迷网络小说的人是不分年龄的，小到十几岁，大到几十岁，这类人对于网络小说的沉迷不亚于你对某种物品的沉迷程度，对于这类人，我们能做的就是没收工具，断网络，转移他的注意力，渐渐的就会有所改善

网络小说并不是说不能看，关键是不能把它当做生活的全部。很多时候你会成名是因为你一开始看小说就会不自觉的一直看下去，但是却没有把它结束掉的自制力。
所以最好的解决办法就是转移注意力不要去开始看一篇网络小说。如果在初期很难做到的话，可以把看小说的时间一点一点的缩短，给自己一个适应的过程。

看网络小说时间太长，眼睛不舒服，伤眼睛，网络小说中好的小说比较少，找好的小说花时间，而且网络小说分类太多，不好找，比如纪实文学，比如当代文学，看了感觉是消磨时间的，不如听音乐，能放松心情。