国外书迷因为网络小说戒赌

戒赌该做些什么和看些什么书？

2个回答2023-11-07 17:14

最好的戒赌就是运动健身，既能强健体魄又能让自己有累的感觉，可以好好睡觉休息。关于读书嘛，可以好好看看四大名著或者悬疑小说。

老书迷进　（网络小说）

1个回答2024-03-16 18:39

极品公子，烽火戏诸侯，你问度娘就知道怎么样了

我以前也是这样的，看小说耽误了学习，后来重念，下定决定戒了，后来发现戒了也没什么的，要戒的话一定做到以下两点：
1、一定要有决心，态度要摆好才是关键；
2、多去找些有意义的事情做，多去做些户外活动，常约朋友出去玩，也可以多参加班级活动什么的，也可以竞选班干部什么的，我以前就是这样戒掉的，当了班干部，要以身作则，平时班级事情也多，生活充实起来了，也就自然而然的戒掉了。
戒什么瘾的其实都不难，说起来都简单，关键还要靠自己的决心，下定决心了，万事不难！

如何戒赌?

1个回答2023-11-23 09:14

去农村住上一段日子多亲近一下自然会对人生多些感悟
祝好运

我要如何戒赌啊？

1个回答2024-02-17 06:16

为您提供个人化的建议。但是，一般来说，要戒赌，您可以考虑以下建议：1. 承认自己有问题，并愿意解决它。2. 找到有经验和专业知识的治疗师或咨询师，讨论如何解决问题。3. 制定支持和监督计划，例如加入支持小组、告诉家人和朋友等。4. 暂停所有形式的活动，远离赌场或在线游戏平台。5. 探索健康的生活方式，例如锻炼、社交活动、阅读、学习等。6. 做好财务规划，如制定预算和储蓄计划，以控制开支和财务状况。7. 寻求专业帮助，例如参加成瘾的康复计划等。如果您需要更具体的建议，可以咨询当地的健康专家或治疗师。