小说平复情绪

可以尝试看一些情感指向想左的短篇作品来扭正情感状态，同时可以多出门逛一逛，接触自然来转移注意，恢复情感的平和

我也是这样啊，看到悲伤的我也会难绝扰过，看到高兴也会高兴并吵旦，但是我觉得这不是个问题，因为电视剧和小说总是会有一碰颂些激励人的东西，所以自己想这也要姓他们一样好，或者想着那不是真的然后鼓励和安慰自己就好啦。

1、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

2、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过去不的阴影，只有过不去的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的力量，如果有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

3、我们不合适，没有共同语言。共同语言在二个人的感情中是很重要的，当无话题的时候，感情也慢慢走到终点。

4、曾经，你想我所有的秘密都跟你分享，可是现在你就是我心底唯一的秘密。

要看你是什么性格的！
搞笑甜文可以使心情愉悦！！
悲情虐文能让感情释放！
起伏很大的情深之文，可以缓解你的空虚！【不过也很容易产生反效果，七夕单身会觉得不甘】

可以先冷静下来

在生活中找一个情绪特别稳定的爱人是非常不错的，这样两个人在相处的过程中会特别融洽一些，而且也不会产生什么矛盾，会生活的特别幸福。确实是非常重要的，因为你的爱人情绪非常稳定的话，就能够保护你们的这段感情

当我产生不好的情绪时，我会通过做家务、运动等方式转移注意力。当一个人不再盯着某一点时，情绪会如同退潮一样慢慢退去，通过转移注意力，会让不好情绪得到释放。

终身制职业。电子版的。不敢再看第二次。哭又哭不出，忘也不能忘。现在想起，仍是不能平复心情。看的时候我在孕期，现在女儿都十六了。

1、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

　　2、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过去不的阴影，只有过不去的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的力量，如果有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

　　3、我们不合适，没有共同语言。共同语言在二个人的感情中是很重要的，当无话题的时候，感情也慢慢走到终点。

　　4、曾经，你想我所有的秘密都跟你分享，可是现在你就是我心底唯一的秘密。

我觉得可以，看会书能让自己内心平静下来，不去想那些乱七八糟的事情。