扭伤小说赵

鹿晗和我的幸福生活

这种伤我也受过，是
打篮球
的时候扭伤
脚踝
了，那种
疼痛
我深有体会,因为害怕再次受伤，心理还会有些
阴影
，比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了，结合我自己的经历，提一点建议:
1，医院检查
骨头
没有问题
，那就不用太担心，只要多多休息，就会慢慢好转，脚踝处受伤恢复的时间还是比较长的，所以在完全好之前尽量不要再做
体育运动
，以免
伤情
严重。
2、受伤处肿痛是很正常的现象，最少要一周左右的时间才能完毁含全消肿，受伤24小时以内需冰敷，可以减少受伤处内部的出血，24小时以后可以外用药物进行治疗。
3、个人感觉
用药
方面，云南白药喷雾还是不错的，我推荐用
扶他林
，这个药止痛快，
伤处
恢复也快。我就是用扶他林的。
4，我估计完全好的棚余前链清话可能还要一个月时间，这期间脚踝处还是会有肿痛，这都是正常的，不过你也不用太担心，因为医生说没有伤到骨头，就不会有什么大的问题。
5，
如果可以的话
，买个
护具
带一下，有专门保护脚踝的护具，
体育用品店
一般都有的卖。
6,不会有
后遗症
的，好之前走路肯定会不方便的，用左脚做主力走路吧。
希望你早日康复，恢复生龙活虎的状态!

楼主，您好！
其实脚扭伤后续写完全可以把自己想象成那个脚扭伤了的人，这样写出来的文章入情入境，可以想象，自己脚扭伤后会不会哭，还是坚强的寻求帮助，可以通过语言，动作，神态来描写，这样读者也非常喜欢，老师也会给予高分！
祝楼主学习进步！！如果满意请选为满意答案，谢谢！

这个适合言情小说中女主角脚扭伤被男主角救美的情景

动画片《大耳朵图图》里，图图说过这个歌谣

女生脚扭了大叫一声:啊！啊！好疼！然后腿一歪坐在地上。一看脚肿了。严重淤青轻的也拉伤筋骨。

第十九集。霍小玉在树林中扭到脚是第19集的情节。在这一集中，霍小玉被红花会的人追杀，逃到了树林中，不慎扭伤了脚踝。她被随后赶到的林震南所救，两人在树林中相依为命，并逐渐产生了感情。《紫钗奇缘》是一部电视剧，根据古龙先生的同名小说改编而成。

好升好像很好看诶，咱也旅孝想知道咧~

悲伤的拆笑稿结局挺让人感触的

情节很特别诶

呃...发表一下个人看法

我都会唱！
大风车吱呀吱溜溜的转，这里的风景呀真好看，天好看扮纯芦，地好看。 还有厅带一群快乐的小伙伴 大风车吱呀吱溜溜的转， 这里的伙伴手牵着手 牵着你的手 牵着我的手 今天的小伙伴 明天的好朋裤乎友 好朋友

韩剧《摩登农夫》里允熙就因为逞强搬苹果扭伤了腰