本书汇集了北大、清华知名学者有关品性修为与处世原则的精彩观点和语录，并对古今中外众多著名人物的案例故事加以延伸和解读，生动讲解了个人在打造自信心、修炼包容心、提升自控力、理性对待得失等自我完善方面需要掌握的原则和方法，对于刚刚步入社会的年轻人有很大的启发和指导意义。本书适合正处于人生观、价值观形成初期和刚刚步入社会的青年人阅读参考。

12 禁得激, 抑得怒