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受益一生的哈佛心理课:白金珍藏版

受益一生的哈佛心理课:白金珍藏版

作者: 唐华山

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已完结社会心理社会科学
作品简介

本书汇聚了哈佛大学众多心理学教授的经典理论, 分别从成功心理学、 社交心理学、 职场心理学、 财富心理学、 情绪心理学、 幸福心理学、 教育心理学、 健康心理学等方面, 对心理学知识进行了全方位的介绍, 使读者通过了解哈佛心理课的智慧精华, 提升自己的心理素质和思想水平。本书适合所有对心理学和哈佛心理课感兴趣的读者阅读。

目录 (97章)
倒序
正文
前言第一课 成功心理学——你的人生态度,决定着你的事业高度你的兴趣在哪里, 你的成功就在哪里达成一切目标的秘密法则有个性的人更容易获得机遇的垂青勇于打破一切常规, 才能赢得非凡成就为什么不再试一次呢成功有时仅有一步之遥小事成就大事, 细节成就完美激发创意, 相信任何问题都有最佳解决之道认真反省失败, 让失败成为成功的起点不会停下来, 就不懂得加速决定成败的关键因素是情商能帮助你摆脱现状的人只有自己走最艰辛的路, 才是成功的真正捷径生活并不公平, 你要学会适应它第二课 社交心理学——短时间内让别人喜欢你的秘诀成功社交的第一法则不要侵犯他人的私人空间豁达待人, 不认死理与他人进行有效沟通的技巧克服人际交往中的羞怯心理懂得保护自我权益, 才能赢得他人的尊重巧妙打破社交中的尴尬局面不可过分轻信别人良好的人际关系是幸福的源泉第三课 职场心理学——充满热情地工作,方能最大限度地成就自我建立自己的工作热情加油站带着激情去工作在感觉疲倦之前, 就要好好休息造成疲倦的根源是什么从职场竞争中脱颖而出的策略欲成大业, 请先从小事做起销售人员不可不知的三大绝招第四课 财富心理学——赚钱靠的是智慧,而非蛮力对待财富应持有的正确心态必须有自己的独立创富模式务实精神是事业成功的起点信用才是最大的财富欲望无止境, 要懂得见好就收及时行善, 向需要帮助的人伸出援助之手立即行动才是王道第五课 情绪心理学——每个人都可以通过控制情绪来改变生活重视加暗示, 能让丑小鸭变成白天鹅不同的愤怒类型, 需要采取不同的策略别陷入情绪陷阱别引爆情绪 “炸弹冶为什么要控制自己的情绪做情绪的主人别自寻烦恼战胜自卑才能超越自我走出阴霾的天空第六课 幸福心理学——幸福,与金钱和地位都无关幸福是人生的终极目标获得幸福的关键如何找到自己的幸福正确认识幸福与金钱的关系拥抱充满激情的生活关于幸福的十条建议遵循三条法则, 从现在开始做一个幸福的人面向阳光, 心中才不会有阴影第七课 教育心理学——没有不合格的学生,只有不称职的老师捕捉稍纵即逝的灵感教育的前提是一定要顺应孩子的天性了解孩子, 做到因材施教培养兴趣爱好, 全面发展自己鼓励孩子积极参与家务劳动内外结合, 方能取得最佳教育效果重视鼓励的力量第八课 健康心理学——心态好,病就少调整心态, 轻松面对压力乐观的心态有益于健康及时清除自己的心理垃圾消除心理疲倦, 方能精力充沛让自己的心灵保持宁静淡定别让心火烧到自己学会为精神减压加强身体锻炼, 预防精神老化潇洒自在地过好每一天保证身体健康的七种心理营养素丢掉压在心中的巨石第九课 综合心理学——改变命运,先从改变心理开始每个人都渴望得到别人的赏识勇敢尝试, 没有什么是不可能实现的别被他人的眼光所主导有耕耘才有收获暗示的双重作用消除烦恼心理, 不要杞人忧天学会忍耐, 树立强者风范换个角度看问题向权威大胆提出质疑挫折会让你更快成熟不要说 “想要冶, 而要说 “一定要冶放下架子, 经常让心灵归零假如只有三天光明摆脱无谓困扰商业奇才带给我们的启示
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