别让生活耗尽你的美好。 原本我们应该美好如花，澄静如水，然而放眼望去，一张张衰老面孔仿佛饱经风霜，目光浑浊，灵魂疲惫不堪，每天我们都挣扎在生活与工作的两点一线间，早已忘却享受人间的风景。是什么，让我们辜负掉了那么多岁月？是谁摧残了我们的灵魂？当生活琐事耗光了耐心，人生的无奈剥夺了笑容，温柔恬静变成焦虑，宽和善良变得尖酸刻薄，你对生活的热情也变得黯淡无光。切记得：所有的累都是心累。静心如禅，方能起伏若定，放下妄念，乃可觅得自在。唯有放下，才能得到静心。 《心静了，世界就静了：写给年轻人的医心妙方》用现代思维解读人内心的贪婪、彷徨、暴躁、怨恨、执迷、浮躁等种种心灵疾患，用通俗易懂的语言解读经典故事，既切近生活又意味深远。每一个意味深长的故事，每一句透彻深刻的领悟，都是一剂心灵的处方，都能让你在瞬间看到心灵最底层的色彩，让你的心灵顷刻间无比轻松。

043 每天静心10分钟，一切都明了了