免疫力究竟是什么？食补、排毒能提高免疫力？疫苗是免疫万灵丹？发炎是因为免疫系统太强？关于免疫，我知道的正确吗？
本书融合最新的医学研究资料，完整介绍免疫系统与人体的互动关系与运作机制，更提及许多我们常听到却不甚了解的疾病与问题，如过敏、发炎、癌症甚至肥胖等，都可能与免疫脱不了关系。
这些人体免疫的谜团，在本书中都有解答，不仅带你通盘了解免疫系统的运作、认识各种与免疫有关的疾病、维持免疫平衡的健康状态，更触及对抗癌症、感染症与过敏等免疫疗法趋势与发展。
从本书开始，直探免疫的奥秘与医学新趋势，认识每个人都拥有的最强“防火线”——免疫系统。

127 ：维护健康免疫、维持正常发炎-适当的运动可增强免疫力(1)