享受当下、期待未来，既能够因当前的风景而动容，也能够冲着远方微微一笑，然后勇敢前行。
这是一本专门为现代女性打造的修心励志故事集，以细腻的笔触、睿智的文风对“女性有怎样的底气才从容”的主题进行了深刻表达：
一个优雅从容的女人，不关乎美貌、家世，而是源自内心的那份自信与高尚。一个优雅从容的女人，不关乎你的外表是否美貌，也无关你的心智是否聪明，都要凭着自己的心性去过自己想要的生活，要为自己而活。
正因为是女人，才需要做种种努力与坚持、种种体会与修炼，才能修得一个遇变不惊、从容美好的心境。只有拥有一颗淡定从容的心，岁月才会一直安静美好。

16 练习内在正能量