本书是苑子豪情感小说集，共收录七篇短篇小说。
在这本书中，苑子豪编织了一个庞大的世界：高中时优秀到耀眼的校草却偏爱茉莉花香味的纸巾、沉默热爱游泳的大男孩一直都陷入与父亲的对抗、城市中合租的年轻人抽着烟似乎有着无限心事，每天都会见到的小卖店老板说自己有个明星老婆、一起走过多年的恩爱情侣却不知如何说再见……每个故事之间并非独立存在，每个人物之间也有命运的交互和重叠，复杂而隐秘。
浪漫的青春、无常的命运、追逐的梦想、顾盼的希望、波澜的人生，苑子豪笔下的人物与我们一样，都正在经历着生活带来的困境，也有一些只能自己走过的黑暗瞬间。而这本书就想做点亮黑夜的那束光芒，苑子豪用他那动人的笔触告诉我们，每个人的生活都会有像被困在井里一样的绝望时刻，就算看不到希望，也要一直奔跑下去。当你没有力气跑不动的时候，不一定是大步飞奔，也可以是缓慢前行。我们每一个人，都不要害怕这漫长黑夜。

07 泳定河的南与北