吃得下意味着身体好，睡得着意味着精神没有压力，不生病、精神好，才吃得下；没病痛、没心事，才睡得着，这两点的前提都是想得开。人生在世要活得明白、活得痛快，就要想得开：受到冷落时要想得开，遭到嘲讽时要想得开，受了委屈时要想得开，生了疾病时要想得开，丢了钱财时要想得开，碰到挫折时要想得开。想得开，是一种风采，一种胸怀。吃得下、睡得着、想得开的人，时刻都能品出人生幸福的滋味！

第一章 幸福是一种感觉

第一章幸福是一种感觉