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手把手教你读懂心理学

手把手教你读懂心理学

作者: 王一明

18.02万75人 正在读

已完结社会心理社会科学
作品简介

轻松走进心理学神秘殿堂,读懂心理学的奥秘。了解了自己的心理,你就是强者;了解了別人的心理,你就是智者。越是清楚自己和别人的心理,你就越能掌控周围的事物,越能把握自己的生活,成功和幸福就离你越来越近……

目录 (148章)
倒序
正文
Chapter 1 读懂心理学,人生才不会被套牢人人都需要面对心理的问题能够看透人心理的学问心理的基本特征是什么心理学的定义是什么心理学都研究什么消除对心理学的误解心理和生活的相互影响心理学对生活所起的作用日常生活中的心理学效应Chapter 2 读懂心理学,给自己一个好情绪“情”为何物情绪的定义情绪的特性了解负向情绪的征兆拆除你的情绪地雷你能掌握自己的情绪吗?如何控制你的情绪改善情绪妙方情绪伤身之七种暗器内心平静,生活美好情绪决定胜负成功的情绪障碍Chapter 3 读懂心理学,摆脱压力的重负什么是压力压力产生的原因压力的身心反应压力的影响因素属于你的压力类型压力导致性格改变倾诉自己的苦闷男人也应学会倾诉发泄情绪,不要压抑自己释放情感如何应对工作的压力正确认知,快乐工作技巧回绝工作压力将工作压力隔离在家门外学会给自己的心情放个假Chapter 4 读懂心理学,建立一个良好的人际关系明确什么是人际关系人际关系的心理影响因素了解人际交往的心理原则了解人际交往的心理需求懂点人际交往中的心理效应掌握人际交往的技巧保持人际交往的最佳距离按“型”处理好人际关系保持好人际交往的底线“对人不要太好”把握最佳交际时间Chapter 5 读懂心理学,培养受人欢迎的性格什么是性格性格的一般结构特征健康性格的结构特征性格的培养为什么要认识自己的性格性格与疾病性格与心理疾病性格缺陷的心理治疗循环性格缺陷及其治疗偏执性格缺陷及其心理治疗癔症性格缺陷及其心理治疗强迫性格缺陷及其心理治疗依赖性格缺陷及其心理治疗攻击性格缺陷及其心理治疗爆发性格缺陷及其心理治疗Chapter 6 读懂心理学,学做一个合格的管理者什么是管理管理与心理的关系管理者应具备的心理素质管理者常见的心理障碍如何克服管理者的常见心理障碍认识员工的不良心理和行为反应在管理中运用心理效应让员工说出心里话要站在员工的高度如何使用人才的心理高招让下属听话的心理高招Chapter 7 懂心理学,建设美好和谐的家庭生活家庭教育心理误区婴儿的心理特点与教育学前期儿童的心理特点与教育纠正儿童逆反心理如何应对孩子的“心理断乳期”家庭教育与中学生心理健康家庭暴力与青少年心理障碍夫妻关系与家庭生活影响夫妻关系的因素和谐夫妻关系的经营技巧新婚夫妻心理调节正视中年期夫妻关系矛盾更年期夫妻关系调适老年夫妻的恩爱艺术家庭对外交往与人际交往亲戚关系及处理方式邻里关系及处理方式朋友关系及处理方式同事关系及处理方式Chapter 8 读懂心理学,收获一份美丽的爱情寻找自己的梦中情人向梦中情人大胆求爱接受别人的求爱与情人陷入热恋之中进入一个心理宁静时期什么是爱情的原动力爱情的更多动力择偶的基本心理类型男性择偶心理女性择偶心理择偶的心理误区健全的爱情心理特征克服爱情中的猜疑心理克服爱情中的控制心理克服爱情中的嫉妒心理恋爱中的心理差异走出失恋的重要原则走出失恋的短期心理调适走出失恋的长期心理调适Chapter 9 读懂心理学,开出幸福的婚姻之花男女婚后心理差异婚姻幸福应具备的心理素质充分理解婚姻与爱情的冲突当婚姻中的双方不能事事如愿时男性婚外恋心理女性婚外恋心理男女婚外恋的心理差异如何面对婚外恋离婚现象的原因分析离婚带来的心理冲击离婚对儿童心理的影响离婚心理调适Chapter 10 读懂心理学,做好不良心理的调适改变虚荣心理改变自卑心理改变空虚心理改变自私心理改变浮躁心理改变猜疑心理改变孤僻心理改变羞怯心理改变完美主义心理改变嫉妒心理改变悲观心理改变报复心理改变逆反心理改变挫折心理改变狭隘心理
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