奇迹小说
7天养好你自己

7天养好你自己

作者: 罗芬芬

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已完结自我修养经管励志
作品简介

这是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书,通过最贴近生活的7堂课——心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福,怎么才能获得自己想要的幸福。幸福的女人很会养,会养的女人更健康;健康的女人很美丽,美丽的女人更自信!

目录 (127章)
倒序
正文
星期一 心态课养心:活着,一定要快乐释放心情,为自己而活乐观是女人心中的太阳自信的女人最美丽宽容一分,幸福十分先处理心情,再处理事情忧虑,最终伤的是自己本课总结课后小测试星期二 情感课养情:摸清他的心,抓住他的人把感情托付给值得爱的男人男人不是你的全部男人的面子最重要解读男人的情感世界透视男人的心理需求嫁给有钱人不一定是福聪明的女人不做第三者拒绝被包养女人出轨比男人偷情风险更大幸福女人必须要远离10种男人本课总结课后小测试星期三 美丽课养靓:靓丽的女人,更自信美容保养肌肤,提高你的魅力指数面部除皱小方法学会自制几款常用面膜美妆女人必备的化妆品化妆使美丽升级美发美丽从“头”开始护发小窍门美音练就美好的音色保养出优美好嗓音美体年龄保鲜始于颈部美胸,充满女性魅力塑造优美的腹部臀部健美更富迷人气质纤纤细腰,女人的“S”形情结手,女人的第二张面孔优美姿态让你焕发光彩美装着装彰显女人的美丽主张适合自己的衣服就是“好衣服”女人婚后,依然要修边幅本课总结课后小测试星期四 素养课养内:做人有内涵,才更有魅力修养让女人魅力永恒有内涵的女人更有吸引力气质:女人沉积的智慧智慧女人赢天下读万卷书,提高自己的内涵本课总结课后小测试星期五 事业课养业:独立,才能神采飞扬独立,幸福的前提做职场铿锵玫瑰在男人主宰的世界里游刃有余女人的“钱”途之路学会理财要趁早本课总结课后小测试星期六 社交课养缘:好人缘,令你八面玲珑女人一定要有好人缘朋友可以决定你的“富贵指数”把握好与异性交往的分寸女人至少要有三个异性朋友交友须谨慎好口才让你顺风顺水礼仪让你气度不凡本课总结课后小测试星期日 健康课养身:健康,才能更美丽女人的身体保养女人首先要会养气血女人不能让自己冷养护乳房,保持乳腺健康呵护卵巢——保护女人美丽的根女性经期的健康保健性生活需要适度更年期的女人更要爱自己女性更须补肾看舌头,知健康指甲半月痕,健康晴雨表经络保养,活血益气抗衰老人体12经络运行时间和顺序不可不知的几个人体重要穴位找不准穴位没关系,随意按揉也保健饮食健康抗衰老的食物有哪些你一定要知道食物“相宜相克”不宜“鲜”吃的食物蔬菜水果,五颜六色各有所得饮茶,让你健康又美丽小心!胃病更“偏爱”女性注意!酸性体质更容易患癌症重饮食,还要重排毒保持心理健康心平气和是长寿的密码“心”病比身病更危险警惕!妇科病与心情有关规律生活,起居有节顺应人体生物钟掌握运动量和运动强度睡眠要充足化妆“美容病”乳腺癌阴道炎尿道感染宫颈炎子宫内膜炎盆腔炎子宫肌瘤卵巢癌本课总结课后小测试
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年轻的时候,总觉得一个人很苦; 成长了之后,才发觉一个人很酷。 每个人都有一个更好的“自我”,要在独处时才能和他相遇。 一个人的生活究竟是什么感觉? 也许偶尔孤独,但并不寂寞; 也许习惯独处,但并不无趣; 也许有些艰难,但并无胆怯; 也许时而迷茫,但始终向前。 独处是自我认知最快的方式,让你有大把的时间与这个世界和解。 一个人,可以安静地整理心情; 一个人,可以定制自己的生活; 一个人,不代表不再需要爱情; 一个人,在这个大城市里,可以活得风生水起。 我们终其一生,为的就是把安全感从别人身上落到自己身上, 满怀赤诚闯荡于世间,活出力量与温度, 在一个人的日子里,成为强大而妥帖的另一个自己。 亲爱的你, 我愿继续做一个听海潮的人,倾听你们的波涛汹涌,也倾听你们的暗潮悲鸣。 希望你能记得, 当你一个人默默努力的时候,千万不要觉得孤独,因为我会永远和你们在一起。

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