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这个年头,你快乐了吗

这个年头,你快乐了吗

作者: 袁丽萍

14.58万34人 正在读

已完结心灵读物经管励志
作品简介

《这个年头,你快乐了吗:幸福一生的24堂快乐课》主要收录了人际——和谐人际,营造快乐、宽容——快乐源于大胸怀、感恩——感恩的心最易换来快乐、爱情——两情相悦,拥有快乐、家庭——和谐家庭,幸福快乐、平安——人生*的幸福、得失——权衡好就快乐、工作——决定着我们的幸福指数、金钱——金钱之外,还有更可贵的东西等内容。

目录 (121章)
倒序
正文
第1堂课 心境——快乐是一种心境1. 生活不缺少快乐,缺少的是快乐心境2. 不同的人,不同的心境3. 快乐的人善于营造快乐的心境4. 心理暗示能让人快乐起来5. 欣赏音乐,营造快乐心境第2堂课 角度——不同的看法,不同的心境1. 快乐是一种角度2. 改变不了,就换个角度3. 换一种思维,事情立马改观第3堂课 给予——赠人玫瑰,手有余香1. 有爱心才能最快乐2. 活着要对别人有用处3. 每天为别人做一件善事4. 给予,是一种快乐5. 把自己的力量给予别人第4堂课 选择——只要你想快乐,你就能得到快乐1. 每个人都具备快乐的资源2. 运用好幸福快乐的资源3. 快乐是自己的事情第5堂课 能力——快乐是一种能力1. 快乐是需要练习的2. 培养幽默感3. 善于利用辩证思维第6堂课 活法——快乐是一种活法,会活才快乐1. 快乐是一种活法2. 生活简单些更逍遥3. 穷,我也要开心地过4. 来点休闲,生活更快乐第7堂课 放手——放下能减少烦恼1. 工作是我们生存之本,该放下就放下2. 不爱了就放下3. 放下金钱,减少物欲4. 放下名利,减少烦恼5. 不可挽救的事,就把它忘掉第8堂课 能量——激发心理快乐的潜力1. 变压力为动力2. 变消极为积极3. 变悲观为乐观4. 化痛苦为力量第9堂课 知足——满足了就快乐了1. 在自己能力范围内,享受生活中的快乐2. 不攀比,不羡慕3. 向往的越多,快乐越少4. 常常往下比比第10堂课 爱心——你播种了什么就收获什么1. 博爱的人才能得到爱2. 发扬儒家思想,让世界充满爱3. 爱能改变人生第11堂课 淡泊——超脱,看破了,你也就快乐了1. 淡泊以明志,宁静以致远2. 静静地生活,静静地享受3. 淡定是一种生活态度第12堂课 惜福——珍惜自己所拥有的1. 学会了珍惜,就赢得了快乐2. 活着本身就是最大的快乐3. 珍惜时光,不给自己落下遗憾第13堂课 健康——高质量地活着才快乐1. 健康就是最大的财富2. 没病真是福3. 健康才是我们值得追求的东西4. 失去健康等于失去一切5. 不拿健康换金钱第14堂课 情绪——掌控情绪,赢得快乐1. 改变情绪,改变世界2. “制怒”,人生必修课3. 学会管理自己的情绪4. 学会调节自己的情绪5. 利用食物调节情绪第15堂课 人际——和谐人际,营造快乐1. 影响人际关系的因素2. 人际关系有诀窍3. “感情投资”是人际交往的绝招4. 宽容会为你赢得更多的朋友5. 不要用嘴伤人6. 尊重他人的隐私7. 以“和”为贵赢得人心第16堂课 宽容——快乐源于大胸怀1. 心宽才快乐2. 不要斤斤计较3. 宽容,会让你走出封闭的世界4. 少一些指责5. 要学会忍让第17堂课 感恩——感谢的心最易换来快乐1. 感恩是一种品德修养2. 不懂感恩是不快乐的根源3. 请时刻保持一颗感恩的心第18堂课 爱情——两情相悦,拥有快乐1. 每个人都渴望爱情2. 爱情也要有些计谋3. 正确对待失恋第19堂课 家庭——和谐家庭,幸福快乐1. 家和万事兴2. 走进家庭,要做好心理适应3. 理解是维系感情的纽带4. 让幽默走进你的家庭5. 幸福婚姻是经营出来的第20堂课 平安——人生最大幸福1. 出门在外,安全第一2. 避免不必要的争执3. 平平安安才是真第21堂课 得失——权衡好就快乐1. 得此失彼,得勿喜失勿苦2. 苦与乐,游走在得与失之间3. 不要对失去的东西念念不忘第22堂课 工作——决定着我们的幸福指数1. 工作快乐决定着幸福指数2. 工作+兴趣=工作着并快乐着3. 有事干才幸福4. 快乐工作有方法5. 良好的人际关系,才能心情舒畅第23堂课 金钱——金钱之外,还有更可贵的东西1. 树立正确的金钱观2. 积极地创造财富,快乐地享受财富3. 赚钱是为了活着,但活着绝不是为了赚钱第24堂课 生活——要学会享受生活1. 生活是一面镜子2. 学会享受生活3. 乐观地面对生活4. 过自己的生活5. 生活不要太匆匆
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