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这样记忆最高效

这样记忆最高效

作者: 马银春

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已完结人文新知社会科学
作品简介

有的人,大段文章看一两遍便能背诵,考前随便翻翻书就能拿到好成绩——这让我们既羡慕又嫉妒,从而怀疑自己的智商:“为什么我的记忆力这么差?为什么我没有这种超能力?”其实,归根到底,这是记忆方法的问题。没有方法,记忆就不快、不准、不牢。为了帮助广大中学生改变这种记忆现状,充分发掘自己的记忆潜能,轻松掌握高效的记忆方法,《这样记忆最高效》从兴趣、情绪、习惯、方法、环境等九个方面,归纳整理了中学生必须掌握的多种记忆方法,把学生从遗忘的痛苦中解救出来,为学习成绩的提高打下最坚实的基础。

目录 (119章)
倒序
正文
第一章 戴上兴趣帽,记忆有奇效有兴趣才能记得快抓住好奇心巧记忆不要“欠账”欣赏自己,提升记忆兴趣保持学习的新鲜感在枯燥中寻找记忆兴趣听喜爱的音乐能激发记忆兴趣成就感可以增强记忆兴趣目标能赋予你学习兴趣不要过分看重分数找到最适合的学习方法提高记忆兴趣制造求知“饥饿感”让记不住的东西记得住第二章 保持好心情,改善记忆力情绪影响记忆焦虑浮躁让学习走神快乐的心情有助于激发人的潜能放下“心理包袱”很重要战胜记不住的恐惧心理平心静气迎接考试排解压力,轻松记忆学会控制自己的不良情绪心情不好别记忆第三章 好习惯让记忆变得更高效选好时间,高效记忆养成主动学习的习惯交替学习符合记忆规律养成做课堂笔记的习惯温故而知新学习累了,就玩一会儿培养持之以恒的习惯独立的学习习惯有助于记忆今日事,今日毕作息也是增强记忆力的关键遵循记忆规律效果好反复思考记忆好适度看电视,以学业为主沉迷游戏要不得,学习才是最重要第四章 打开学习锦囊,做个记忆“大王”90%的记忆靠课堂正确预习不可少做好读书笔记作业——记忆的重要保证学以致用才能记忆好融会贯通,注重知识的系统化错题本让我不再错整理知识,巩固记忆多做练习很重要阅读可以提高记忆能力制定一份学习计划用好零散时间学会查缺补漏掌握一点记忆窍门第五章 生活中的记忆训练人名和相貌的记忆数字的记忆巧记电话号码重要日期的记忆生活细节改善记忆牢记演讲稿第六章 提高成绩,掌握更多记忆法手脑并用记忆好朗读记忆法对比记忆法串联记忆法提纲记忆法概括记忆法重点记忆法形象记忆法理解记忆法连锁记忆法系统记忆法颜色记忆法自测记忆法联想记忆法图像记忆法选择记忆法列表记忆法争论记忆法简化记忆法谐音记忆法位置记忆法卡片记忆法“顺口溜”记忆法归纳记忆法“五到”记忆法改错记忆法分段记忆法第七章 科目记忆有方法如何记忆语文知识如何记忆数学知识记单词的“金点子”如何记忆物理知识如何记忆化学知识如何记忆生物知识如何记忆政治知识如何记忆历史知识如何记忆地理知识第八章 增强记忆力,营养和健康要跟上营养与益智合理安排三餐别误了早餐养成以右脑为中心的生活方式“垃圾食品”要少吃科学饮水能增强记忆力身体健康记忆好学学“健脑操”多多参加体育运动养成健康的用脑习惯第九章 良好的环境有助于提高记忆整洁的环境有助于记忆房间狭小有助于记忆创造一个宽松民主的家庭氛围尽量利用不受干扰的环境不定时改变学习环境温度适宜有助于记忆灯光适宜可提高记忆力书房的各项指数要达标
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