求知欲，求生欲，情爱欲，权力欲，虽然不是与生俱来的，但可能伴随人的一生；占有欲，交往欲，取胜欲，享受欲，有人看似清心寡欲，实则欲火中烧。我们可以有欲而求，但却必须优化欲望。舍弃卑劣欲望，坚守高尚欲望，才能让欲望不再困惑你。本书专为受制于种种欲望的人们而作。它通过中外历史与现实中的典型实例，多层次、多角度地揭示了欲望的可塑性，帮助你克服各种不良的欲望，引导和保持合理的欲望，以开启你处于欲望起伏之中的人生。

5. 羞怯是优化爱情欲望的最好方式