当然,这一切的前提条件是我能把炼气修炼成功。
气功这方面,陈叔也给我做过详细的讲解!
其实在中国,对于气功很早就有了,凡是能做到二气随心的方法,叫气功,据说二气随心,是气功的本质,是与其它体育运动的根本性区别。
据我所知,气功是一种传统的保健、养生、祛病的方法,古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整,包括调息,调形,调心,为手段,以强身健体、防病治病、健身...