一生要有的100个心态：心态控制着一个人的思想和行动，决定着一个的视野和成就。成功人士拥有积极健康的心态，所以他们在拥有“半壶水”的时候也能主动接受挑战、应对麻烦，从而能够支配和控制自己的人生。心态消极的人总是悲观地看问题，所以容易导致迷茫茫的状态，最后走向失败。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”

56. 培养通过饮食抗衰老的心智