奇迹小说
别让坏脾气拖累了你

别让坏脾气拖累了你

作者: 默然

14.03万75人 正在读

已完结自我修养经管励志
作品简介

无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。无论生活把什么呈现在了我们面前,都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。本书从情绪的更深一层入手,告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响,帮助你调整心态,健康生活。书中列举了众多通俗易懂的人生故事,教你学会怎样控制和改变自己的脾气,帮你解开思想上的桎梏,告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵,保持一份好心情去创造美丽的人生。

目录 (87章)
倒序
正文
1 发脾气,是对自己无能的愤怒2 暴躁只能加速你的出局3 唯我独尊,让人避之不及4 与其抱怨世界,不如改变自己5 挨骂的高手必是成事的高手6 对手让你生气,那说明你还没有胜他的把握7 那些让你痛苦的,必将让你强大8 别让坏脾气毁了你的人生9 发脾气不能解决问题,反而会让局面更加糟糕10 你咆哮着批评,并不能让对方心服口服11 吵到声嘶力竭又怎样?还不是两败俱伤12 有理不在声高,声调高的人不一定有理13 尝试把大吼大叫,换成坚定的语气14 迁怒于人并非智者之举15 既然豆腐心,何必刀子嘴16 摆脱偏激,换个角度想问题17 先处理心情,后处理事情18 你的脾气决定你的婚姻质量19 再好的朋友,也不想总当你坏情绪的垃圾桶20 再好的恋人也不会一直宠溺你的坏脾气21 夫妻吵得再凶,也不要揭短、翻旧账22 别把坏情绪带回家23 家庭关系中,切忌挑战对方的界限24 心情不好,也不要用错误的表达方式25 别拿“天生的坏脾气”当借口26 用理性控制你的暴脾气27 别人一两句话就能激怒你,那么你还不够成熟28 小事一桩,何必怒上心头29 不在外面和人发生无谓的冲突30 生气,是拿别人的错误惩罚自己31 不在意别人的评价,就不会徒生烦恼32 不和无谓的人争辩33 被误会,也不急着立刻辩驳34 关于流言,能救你的只有“按兵不动”35 情绪失控是一件很可怕的事儿36 别在愤怒时候做决定37 不做情绪的污染源38 别人愈是愤怒,你愈是冷静39 不要在刁难面前失去理智40 受得小气,才不至于受大气41 想想事情真的到了无法容忍的地步了吗42 再愤怒都应该有底线43 压力太大,拿什么对抗情绪焦虑?44 学会放松,别让自己看起来很吃力45 练习说“不”,将不必要的压力推出门外46 领导鸡蛋里挑骨头,如何应对47 与完美主义魔鬼和解48 不要瞎忙,有条不紊地努力49 最优秀的人是最会休息的人50 做个会倾诉的人51 找个没人的地方,狠狠哭一场52 福祸总相依,一时得失要看淡53 看淡生活中的不平事54 事情没有你想象的那么糟糕55 人生低谷时,要放自己一马56 没事别和自己较劲儿57 既然不幸难免,那就坦然面对58 得不到的东西没有你想象的那般美好59 曾经的伤痛,要学会放下60 让你生气的事,想想看一年后还要紧吗?61 不与人计较,自然少争执62 不要为了挽回面子而大动肝火63 不盲目攀比:人比人得死,货比货得扔64 把自己当成自己,你就不会嫉妒65 不是自己的,不必强求66 接受自己不完美的事实67 莫让嫉妒蒙蔽了你的双眼68 模拟报复:让坏情绪释放出来69 心浮气躁,让你一辈子一事无成70 危机面前,不慌不乱才能转危为安71 你之所以急躁,是因为想要的太多72 跑龙套也不急,你要的岁月都会给你73 明天总会到来,何必那么急吼吼74 放慢节奏,才能快速奔跑75 坦然面对一时不顺,耐心等待机会76 静下来,才能找到那块遗失的手表77 当你的能力配不上梦想,沉下心去历练78 走走停停,让灵魂跟上你的脚步79 上帝要让一个人幸福,必先让他拥有好脾气80 保持微笑,它能招来幸运女神81 总有些事情是值得高兴的82 每天都过“感恩节”83 没事多想想自己拥有的84 明天的事,交给明天的你85 山不过来,我就过去86 提醒自己:我很快乐87 对生活充满希望的人,脾气不会差
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