奇迹小说
收起你的玻璃心 碎给谁看

收起你的玻璃心 碎给谁看

作者: 芊君

12.60万40人 正在读

已完结成功成长经管励志
作品简介

玻璃心的人,与美好的爱情擦肩而过;玻璃心的人,注定你是一个苦恼的完美主义者;玻璃心的人,注定活在别人的眼睛和嘴巴里;玻璃心的人,生活在过去的痛苦中不能自拔。玻璃心的人,遇到一丁点不顺心的事儿,就能在内心酝酿出情绪风暴,心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之,就会陷入这些情绪中无法自拔,*终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。玻璃心的人,永远无法活出真实的自我……本书是写给那些易因小事而动摇、敏感、什么都往心里去的人的心理学著作。帮助那些被玻璃心困扰的人,正确地发现自己,认知自己,走出敏感、脆弱、不自信的困境,进而将自身的优势发挥到极致。

目录 (69章)
倒序
正文
1 内心敏感,一点小事就会胡思乱想2 多愁善感的心,总是莫名伤感3 虽然很优秀,但内心仍然担惊受怕4 你是不是经常委屈自己,讨好他人5 心理测试:你的情绪容易受到他人的影响吗6 成天与假想敌互掐,怎能不心累7 越敏感越孤独,越孤独越敏感8 太脆弱,轻而易举被伤得遍体鳞伤9 心理测试:你是一个高敏感者吗10 敏感不是一种弱点或缺陷11 敏感没什么大不了,接受敏感的事实12 不给自己贴标签,错的是社会定义不是你13 心理测试:你是不是也有一颗玻璃心14 并不是所有内向的人,都是高敏感者15 敏感无妨,不必在努力“合群”中找存在感16 不必自卑,你会爱上这样的自己17 急于摆脱敏感的特质,不如找到适合自己的生活方式18 玻璃心的人通常富有超强的创造力19 逻辑缜密,心思细腻,不容易犯低级错误20 对细节的敏感,让你在职场脱颖而出21 利用敏感者敏锐的洞察力获得成功22 敏感者特有的丰富想象力是成功人士都有的特质23 顺应敏感的天性择业,必有所成24 商机属于对外界变化敏感的人25 成不了精英不要紧,用心做自己就好26 无视别人的眼光,把精力投入到自己擅长的事上27 因为性格敏感,所以会特别记得别人的好28 敏感的人,更会照顾别人的感受29 敏感的人擅长读心术——通过细节判断对方心理30 注意这些细节,让人觉得和你相处很舒适31 敏感的人从不轻易给别人添麻烦32 敏感的人能察觉他人的需要,并及时伸出援手33 看穿但不说穿,是对别人最大的善意34 默默陪伴胜过千言万语35 敏感的人总能体察别人的痛处,并绕行36 懂得体谅别人的难处,有一种善良叫不刻薄37 不要看别人说什么,而要听其没说的心声38 敏感之心是上天对你的善意安排39 敏感,让你具有丰富的感知力40 心情记录:留下那些美好的回忆41 做一些让自己快乐、有成就感的事42 善于欣赏自然的美43 音乐,感悟人生的另一种美44 关注小确幸,而不是大而全的成功45 学会对他人的越界行为说“不”46 不过度负责,避免吃力不讨好47 拒绝别人要顾及别人的自尊48 无声拒绝,让别人心领神会49 用肢体语言做出拒绝的姿势50 在拒绝前,要找到替代方案51 心理测试:你能正确处理彼此的关系吗52 玻璃心的人容易被内耗拖垮53 适当降低自我要求,从而缓解焦虑54 原谅自己的不合群55 保持积极心态,改变“恶性循环”56 当你被自身情绪淹没时,请允许自己感受情绪57 警惕独处的需求成为一种负担58 停止追求完美,不苛责自己59 摒弃多余的内疚感,学会与自己和解60 学会移情,停止纠结61 反脆弱:塑造强大的内心62 享受独处:一个人,也不要怕63 敏感注定了你的特立独行64 内心要足够强大,才支撑得起敏感的天赋65 越是被人嘲笑的梦想,越值得去追求66 做点看似“无用”的事67 倾听内心的召唤,不要什么都被外人所左右68 增强内心的滤镜功能,所有敏感困扰将不攻自破69 夯实内心的自信根基,你将百毒不侵
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