本书精选自硬派治愈系公众号“桌子的生活观”，多篇文章被“人民日报”“新华社”“洞见”“十点读书”“有书”“思想聚焦”“慈怀读书会”“水木文摘”等300 家媒体转载，引网友热烈转发，点击量过亿。作者曾经历过两次创业失败，也曾经历迷茫困惑，也曾在深夜痛哭，所幸找到自己的星辰大海。从青涩懵懂，到成熟智慧，从放浪不羁的四处闯荡，到归田卸甲的从容不迫。这是作者十年人生历程的一些感悟，那些曾经帮他走出谷底、照亮前路的光亮，希望也可以照亮你。

和情绪不稳定的人在一起，简直是一场人生灾难