奇迹小说
养肝就是养寿

养肝就是养寿

作者: 王淼

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已完结人文新知社会科学
作品简介

肝是人体中非常重要的器官,掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题,告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养,无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病,都可以用书中的小方法来改善。

目录 (111章)
倒序
正文
前言肝是统领气血的领袖人体解毒,肝脏最为关键肝连阴器,肝伤则性伤肝脏不好,女人受伤女人显老,肝脏问题及时找女人有异味,肝火惹的事肝气郁结,不孕症找上你肝经气血不足,眼睛容易近视肝火太盛,气血上冲肝脏的四喜四恶思虑过度很伤肝房事无度很伤肝久视眼劳很伤肝熬夜不睡很伤肝服药不当很伤肝怒火太旺很伤肝饮酒无度很伤肝久坐久行很伤肝劳累非常很伤肝饮食不当很伤肝眼睛不正常,可能肝也不正常肤发黄,脸色暗,怕是肝病来犯食欲不振又恶心,小心肝脏有恙肝掌,蜘蛛痣,肝病的主要标志酒量突降易疲劳,可能肝病来找尿黄像浓茶,快去做检查持续发热恶寒,当心肝脏病变口苦口臭,可能是肝脏不好受喝对白开水,排毒护肝脏茶喝对,肝脏不受罪零食少吃,多吃则伤肝脏正确食醋,提高肝脏排毒功能养护好肝脏,来一盘时令蔬菜这样做,能把酒精伤害大大降低选好下酒菜,减轻肝伤害烧烤加啤酒,伤肝没商量肝胆相照,胆好肝才好吃对喝对,胆不受罪情志失调,胆病来找吃火锅要当心招来胆囊炎不吃早饭,过分素食,小心胆结石饭别吃太饱,觉别睡太晚春季养肝,心需静而身需动春季进补,来几款补虚明目养肝汤春季饮食宜清淡,别让肝火太旺菠菜:春季养肝的蔬菜之王夏季易伤肝,保养是关键夏季肝火旺,做好灭火工作夏季长痘痘,肝火惹的祸秋燥伤肝肺,养肺护肝须同行秋季不可盲补,养肝“收”着来冬季养肝,重在助阳防寒女人冬季须注意补气血冬季进补,要肝肾同补肝胆湿热,务必当心泡脚通经络,排毒泻湿火菌陈蒿汤,清热利湿退黄疸龙胆泻肝汤,清利肝经湿热加味菊花茶,平肝降火除油腻玫瑰柴果茶,退热疏肝平肋痛玫瑰疏肝茶,柔肝醒脾平肋痛加味芦荟粥,清除肝热缩毛孔菊花延龄膏,清除湿热驻容颜夏枯草膏,清泻肝火散郁结三花酒,疏肝解郁祛黄斑头晕是气血虚,可常按这些穴位大敦穴,帮你养肝的要穴肝脾肾同补,就找三阴交按摩背部穴位,化解无形“梅核气”足少阳胆经:调理气血,提升身体阳气食欲减退,按揉足三里和阴陵泉穴按揉内关穴,轻松远离抑郁症按摩太冲穴,肝气郁结即可消按摩曲泉穴,清肝又祛湿猪肝枸杞淮山汤,还贫血患者健康花草茶,清肝明目效果佳护养肝脏不吃药,只需一点点甘草几味排毒中药:润肺补血养肝又净心多喝决明子,清肝明目,润肠通便青色益肝胆,“青梅茶”是首选绿豆,清热解毒,调气肝脏玫瑰枣膏,疏肝解郁,舒畅情绪葱花木耳,消除耳聋耳鸣着急上火中耳炎,就饮金银菊花茶葛花蜂蜜茶,解酒有良效忽视脂肪肝,是在拿肝脏开玩笑了解病因,才能有效预防脂肪肝透过蛛丝马迹,及早发现脂肪肝远离脂肪肝,要有好习惯科学运动,避免脂肪堆积成病实效小验方,对症治疗脂肪肝预防肝炎,首先要了解肝炎肝炎早知道,及早做治疗肝炎患者的饮食原则几味中草药,护肝有良效简易食疗方,实用又护肝饮酒无度,当心酒精肝找上门请对酒精肝重视起来酒精肝的预防及日常保健实用食疗方,修复酒精肝远离诱因,才能远离肝硬化肝硬化征兆,务必早知道肝硬化患者的饮食调养预防肝硬化最好的食物赤豆鲫鱼汤,肝硬化患者就吃它战胜肝癌关键在于“心力量”别让不良情绪杀了你拉伸筋骨抗癌功肝癌实用中药方肝癌患者特效食谱
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